လူသားကို
ဖန္ဆင္းျပဳလုပ္ေသာအရွင္သည္ အလႅာဟ္အရွင္ျမတ္ျဖစ္သည္။ လူသားအေၾကာင္းကို ထိုအရွင္ျမတ္သည္သာ
အသိဆံုး ျဖစ္ေတာ္မူသည္။ ထိုအရွင္ျမတ္ သေဘာတူႏွစ္မ်ိဳ႕ေသာ သာသနာ (လမ္းစဥ္) မွာ အစၥလာမ္ျဖစ္သည္။
လူကို လူျဖစ္ေစလိုလွ်င္ အစၥလာမ့္လမ္းစဥ္အတိုင္း က်င့္ၾကံေနထိုင္ရမည္။ ေမြးစမွ ေသဆံုးကြယ္လြန္သည္အထိ၊
နံနက္ အိပ္ရာထမွ အိပ္ရာ၀င္အထိ၊ အုပ္ခ်ဳပ္သူမွ ျပည္သူအထိ၊ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မွ
လက္လီသမားအထိ၊ လယ္သမားမွ သိပၸံပညာရွင္အထိ၊ အနည္းငယ္ တရားအားထုတ္သူမွ ထြက္ရပ္ေပါက္အရိယာပုဂၢိဳလ္အထိ၊
ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွ တပ္သားအထိ အလႊာအစံုစံု လူတန္းစား အဖံုဖံု တို႔အတြက္ အခ်ိန္၊ ေနရာ ၊ အေၾကာင္းအရာအလိုက္
အစၥလာမ္သာသနာ (အစၥလာမ့္လမ္းစဥ္) တြင္ လိုေလေသးမရွိ ျပဌာန္းထားျပီးျဖစ္သည္။ ယခုတင္ျပမည့္
အေၾကာင္းအရာမွာ လူတို႔ေန႔စဥ္ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈရရွိရန္ ေရခ်ိဳးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍
အစၥလာမ့္လမ္းစဥ္၏ ညႊန္ၾကားျပသခ်က္မ်ားကို ေလ့လာထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ျဖစ္ေစ
အျခားဘာသာ၀င္ျဖစ္ေစ ေလ့လာက်င့္ၾကံႏိုင္ပါသည္။
အစၥလာမ္က
ျပသေသာ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ (ဘာ့ေၾကာင့္ေရခ်ိဳးရသလဲ၊ ဘယ္လိုေရခ်ိဳးရမွာလဲ။)
ေရခ်ဳိးရန္
၀ါဂ်ိဗ္ (မျဖစ္မေနျပဳလုပ္ရန္) ထိုက္ေစေသာ အခ်က္မ်ားအေၾကာင္း
အရြယ္ေရာက္သြားေသာ
မိန္းကေလး ေယာက်္ားေလး တိုင္းအေပၚ အစၥလာမ္အမိန္႔မ်ားအနက္ အရင္ဆံုးက်ေရာက္ေသာအမိန္႔မွာ
နမာဇ္ဖတ္ျခင္း (အစၥလာမ့္နည္းက် ၀တ္ျပဳျခင္း) ပင္ျဖစ္သည္။ ထိုနမာဇ္ မွန္ကန္ရန္အတြက္
အေရးႀကီးေသာအခ်က္မ်ားအနက္ အခ်က္ ၁ ခ်က္မွာ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းရန္ျဖစ္ေပသည္။ အကယ္၍ထိုသန္႔ရွင္းမႈ
မရွိခဲ့ပါက (သို႔မဟုတ္) သန္႔ရွင္းမႈျပဳလုပ္ရာတြင္ နည္းစနစ္မက်၊ လိုအပ္ခ်က္မ်ားရွိေနပါက
ဖတ္ရြတ္ေသာ နမာဇ္သည္လည္း ပိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။ သို႔ပါေသာေၾကာင့္ မွန္ကန္ေသာနည္းစနစ္ကို
သိရွိနားလည္ ေစရန္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။
သန္႔ရွင္းမႈရယူရန္
ပံုစံ ၂ မ်ဳိးျပသထားေပသည္။ ၁၊ ၀ူဇူျပဳျခင္း ၂၊ေရခ်ဳိးျခင္း
ဤေနရာတြင္
ေရခ်ဳိးျခင္းအေၾကာင္းကို တင္ျပမည္။ ေရခ်ဳိးျခင္းဟု ဆိုရာတြင္ ေန႔စဥ္ေရခ်ဳိးျခင္းကို
ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ေပ။ ၀ါဂ်ိဗ္ထိုက္ေသာ (မျဖစ္မေန) ေရခ်ဳိးရမည့္ တာ၀န္ကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္သည္။
ေရခ်ဳိးရန္
၀ါဂ်ိဗ္ထိုက္ေသာအခ်က္ ၄ ခ်က္ ရွိသည္။
၁။ ေယာက်္ားေလး
သည္ ရွဟ္၀သ္ေခၚကာမစိတ္ျဖင့္ မနီသုတ္လႊတ္ျခင္း (ႏိုးၾကားေနသည့္ အခ်ိန္ျဖစ္ေစ၊ အိပ္ေပ်ာ္ေနသည့္
အခ်ိန္ျဖစ္ေစ)
၂။ အမ်ဳိးသား
အရွက္အဂၤါ၏ ထိပ္ပိုင္းသည္ အမ်ဳိးသမီး၏ အရွက္အဂၤါအတြင္းသို႔ ၀င္ေရာက္သြားပါက မနီထြက္သည္ျဖစ္ေစ၊
မထြက္သည္ျဖစ္ေစ ႏွစ္ဦးလံုးအေပၚ ေရခ်ဳိးရန္ တာ၀န္ထိုက္ေပသည္။
၃။ အမ်ဳိးသမီး
ဟိုင္းဇ္ (ရာသီေသြး) ဆင္းသည့္ကာလ ၿပီးဆံုးသြားျခင္း
၄။ နိဖားစ္
(မီးတြင္းေသြး) ၿပီးဆံုးသြားျခင္း
အထက္ပါအခ်က္
၄ ခ်က္အနက္မွ တစ္ခ်က္ခ်က္ျဖစ္ေပၚပါက ေရခ်ဳိးရန္ ၀ါဂ်ိဗ္ျဖစ္ၿပီး အတတ္ႏိုင္ဆံုး လွ်င္ျမန္စြာ
ေရခ်ဳိးလိုက္ရမည္။ အေၾကာင္းျပခ်က္ တစံုတရာမရွိဘဲ ၾကန္႔ၾကာေနျခင္းသည္ ဂိုနာဟ္ျဖစ္သည္။
၀ါဂ်ိဗ္ျဖစ္ေသာ
ေရခ်ဳိးျခင္းတြင္ ေရခ်ဳိးရာတြင္ ျပဳလုပ္ရမည့္ ဖရပ္ဇ္* ၃ ခ်က္အနက္ မည္သည့္ အခ်က္မွ မက်န္ခဲ့ေစရန္
သတိျပဳရမည္ျဖစ္ၿပီး ထို ၃ ခ်က္အနက္ ၁ ခ်က္မဆို က်န္ခဲ့ပါက ေရခ်ဳိးျခင္း အထေျမာက္မည္မဟုတ္ေပ။
* ဖရပ္ဇ္ဆိုသည္မွာ
က်မ္းေတာ္ျမတ္ ကုရ္အာန္အရ အတည္ျဖစ္ေသာ အမိန္႔ပညတ္ခ်က္ကို ေခၚသည္။
ေရခ်ဳိးရာတြင္
ဖရဇ္ ၃ ခ်က္ရွိသည္။
(၁)
ပါးစပ္ တစ္ခုလံုးႏွံ႔စပ္ေအာင္ ပလုတ္က်င္းျခင္း (၂) ႏွာေခါင္းအတြင္းသို႔ ေရသြင္းေဆးေၾကာျခင္း
(၃) ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုး ႏွံ႔စပ္ေအာင္ေရခ်ဳိးျခင္း (ဆံခ်ည္မွ်င္ ၁ မွ်င္စာမွ် ေရမစိုဘဲ
က်န္ရွိခဲ့ပါက ေရခ်ဳိးျခင္းအထမေျမာက္ေပ)
ေရခ်ဳိးျခင္း၏
စြႏၷသ္* ပံုစံမွာ လက္ႏွစ္ဖက္ကို လက္ေကာက္၀တ္အထိ ေဆးပါ။ ၿပီးေနာက္ အိစ္သင္န္ဂ်ာ ေနရာကို
ေဆးေၾကာပါ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အညစ္အေၾကး ေပက်ံေနသည့္ေနရာ (သို႔မဟုတ္) အညစ္အေၾကးမ်ားရွိေနပါက
ဦးစြာသန္႔စင္လိုက္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ၀ူဇူျပဳပါ။ မိမိ၏ ေရခ်ဳိးျခင္းသည္ ၀ါဂ်ိဗ္ျဖစ္ပါက
ပလုတ္က်င္းျခင္း၊ ႏွာေခါင္းအတြင္းသို႔ ေရသြင္း ေဆးေၾကာျခင္းမ်ားကို ၀ူဇူျပဳကတည္းက ဂရုတစိုက္ျပဳလုပ္ရေပမည္။
ၿပီးေနာက္ ခႏၶာကိုယ္ ၁ ခုလံုး သို႔ေရကို ႏွံစပ္ေအာင္ ေလာင္းခ်ဳိးရမည္။ ဆံပင္မ်ားအတြင္းသို႔
ေရလွ်င္ျမန္စြာေရာက္ရွိေစရန္ ပံုစံ ၁ ခုမွာ လက္ကိုေရဆြတ္၍ ဆံပင္မ်ားအတြင္းသို႔ လက္ၾကားထိုးေပးပါ။
ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးသို႔ ေရေလာင္းမခ်ဳိးခင္ ဦးစြာ လက္ကို ေရဆြတ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အႏွံပြတ္သပ္ပါ။
သို႔ျပဳပါက ခႏၶာကိုယ္အႏွံသို႔ ေရေရာက္ရွိရန္မွာ လြယ္ကူၿပီး ေနရာက်န္ေနမည္ကို မစိုးရိမ္ရေပ။
သတိျပဳရန္ အခ်က္မ်ားမွာ နားရြက္၏ ျမင္ေတြ႕ေနရေသာ ေနရာႏွင့္ အေနာက္ဖက္ျခမ္းကို ေရေရာက္ေအာင္ပို႔ေပးရမည္။
ခ်က္အတြင္း၊ ေျခမ်က္စိ အေနာက္ဖက္၊ ေျခဖ၀ါးခြက္ေနေသာေနရာမ်ားကို အထူးသတိျပဳရေပမည္။
*စြႏၷသ္
ဆိုသည္မွာ တမန္ေတာ္ျမတ္ မိုဟမၼဒ္ (ဆြလႅလႅာဟုအလိုင္ဟိ၀စလႅာမ္)၏ နည္းစနစ္ျဖစ္သည္။
- အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနျဖင့္
ဆံပင္အံုပါး ပါက ဆံပင္အရင္းမွအျဖားအထိ ေရစိုရန္ ဖရပ္ဇ္ျဖစ္သည္။
- ဆံပင္အံုအလြန္ထူထဲပါက
ဆံပင္အရင္းအားလံုး ေရစိုရန္ ဖရပ္ဇ္ျဖစ္ၿပီး အဖ်ားမ်ားအထိေရစိုရန္ကို ခြင့္လႊတ္ထားေပသည္။
- ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ေစ
(သို႔မဟုတ္) တိက်ခိုင္လံုေသာ ေဆးတားျမစ္ခ်က္ တစံုတရာေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ေခါင္းေလာင္းေရခ်ဳိးခြင့္မရွိပါက
ဦးေခါင္းကိုလႊတ္၍ က်န္ခႏၶာကိုယ္တခုလံုးသို႔ေရေလာင္းခ်ဳိးရမည္။ က်န္းမာသြားေသာအခါတြင္
ေနာက္တႀကိမ္ ေရခ်ဳိးရန္ ဖရပ္ဇ္မထိုက္ေသးပါက ဦးေခါင္းကိုသာ ေဆးေၾကာလိုက္ရမည္။
- လက္တြင္
လက္သည္းနီ (Nail polish) ဆိုးထားပါက ေရခ်ဳိးျခင္း အထမေျမာက္။ လက္သည္းနီကို ဖယ္ရွားရမည္။
သဘာ၀ ဒန္းဆိုးထားပါက ခၽြတ္ရန္မလို။
- ဂ်ဳံနယ္ထားျခင္းေၾကာင့္
လက္တြင္ ဂ်ဳံမ်ား ေပက်ံ ေျခာက္ကပ္ေနမည္။ (သို႔မဟုတ္) ေဆးသုတ္ျခင္းေၾကာင့္ ေဆးစက္မ်ား
ခႏၶာကိုယ္တြင္ ေပေနမည္။ (သို႔မဟုတ္) အျခားမည္သည့္အရာမဆို ခႏၶာကိုယ္တြင္ ေပက်ံၿပီး ေျခာက္ကပ္သည္အထိ
ရွိသြားပါက ေရခ်ဳိးရာတြင္ ၎အရာမ်ားကို ဦးစြာ သန္႔စင္ ဖယ္ရွားရမည္။ ၿပီးမွ ေရခ်ဳိးျခင္းကို
အစျပဳရပါမည္။ ၎အရာမ်ားရွိလွ်က္ႏွင့္ ေရခ်ဳိးခဲ့ပါက ေရခ်ဳိးျခင္းမပိုင္ေပ။
- ဆံပင္တြင္
ေကာ္ရည္မ်ား၊ အေရာင္မႈန္႔မ်ား၊ ဆံပင္လိမ္းဂ်ယ္မ်ား မ်ားစြာရွိေနၿပီး ဆံပင္သို႔ေရေရာက္ရန္
ခက္ခဲေစပါက ၎အရာမ်ားကို အရင္ေကာင္းစြာ ေဆးေၾကာရမည္။ ထိုအရာမ်ားရွိလွ်က္ႏွင့္ ေရကိုအေပၚယံသာေလာင္းခ်ဳိးခဲ့ၿပီး
ဆံပင္ဆံသားမ်ားသို႔ ေကာင္းစြာေရမေရာက္ပါက ေရခ်ဳိးျခင္းအထမေျမာက္ေပ။
- ေရခ်ဳိးျခင္း
ႏွင့္ ၀ူဇူ ျပဳလုပ္ျခင္း ႏွစ္မ်ဳိးလံုးတြင္ မ်က္စိအတြင္းသို႔ ေရေရာက္ရန္ မလိုအပ္ေပ။
သို႔ေသာ္ မ်က္စိနာေန၍ မ်က္၀တ္မ်ားစြာထြက္ေနၿပီး မ်က္လံုးအိမ္ေအာက္ဖက္၊ မ်က္လံုးေထာင့္
ႏွာရိုးတံ ဖက္တို႔တြင္ ေပကပ္ေနပါက ထိုေနရာတို႔မွ မ်က္၀တ္မ်ားကို ေဆးေၾကာပစ္ရမည္။ မ်က္ႏွာကို
အေပၚယံေရေလာင္းၿပီး ထိုေနရာမွ မ်က္၀တ္မ်ား က်န္ရွိခဲ့ပါက ၀ူဇူျပဳျခင္း ႏွင့္ ေရခ်ဳိးျခင္း
ႏွစ္မ်ဳိးလံုး အထမေျမာက္ပါ။
- အနာ ဒဏ္ရာ
အေပၚမွ ေဆးထည့္ထားပါက ေရခ်ဳိးရာတြင္ ထိုေဆးကို ထုတ္ပစ္ရန္မလိုအပ္ပါ။
- တဦးတစ္ေယာက္အေနျဖင့္
မိုးေရထဲတြင္ ရပ္ေနလိုက္သည္။ (သို႔မဟုတ္) ေရကန္ (သို႔) ျမစ္၊ ေခ်ာင္း အတြင္းသို႔ ဆင္းလိုက္သည္။
ခႏၶာကိုယ္ တစ္ကိုယ္လံုးတြင္ ဆံခ်ည္မွ်င္ ၁ မွ်င္စာမက်န္ေအာင္ ေရစိုသြားၿပီးေနာက္ ၎အေနျဖင့္
ပါးလုပ္က်င္းျခင္း ႏွာေခါင္းအတြင္းသို႔ ေရသြင္းျခင္းမ်ားကိုပါ ျပဳလုပ္လိုက္ပါက ထိုသူ႕အတြက္
ေရခ်ဳိးျခင္း အထေျမာက္သြားသည္။ သီးသန္႔ ေရထပ္ခ်ဳိးရန္ မလိုအပ္ပါ။
- သြားၾကားတြင္
အသားစမ်ား ညွပ္ေနျခင္း၊ ပဲေစ့မ်ား၊ ပီေကမ်ား ကပ္ေနပါက သြားၾကားထိုး၍ ရွင္းလင္းပစ္ရမည္။
၎အရာမ်ားေၾကာင့္ သြားမ်ားသို႔ေရမေရာက္ပါက ေရခ်ဳိးျခင္း အထမေျမာက္။
- ေရခ်ဳိးရာတြင္
ပလုတ္မက်င္းခဲ့ေပ။ ေရခ်ဳိးၿပီးေနာက္ ၎အေနျဖင့္ ပါးစပ္အျပည့္ ေရေသာက္လိုက္ပါက ၎၏ ေရခ်ဳိးျခင္း
အထေျမာက္သည္။ သီးသန္႔ ပလုတ္ထပ္က်င္းရန္ မလိုအပ္ေပ။ သို႔ေသာ္ ေရေသာက္ရာတြင္ ပါးစပ္တခုလံုး
အျပည့္မျဖစ္ပါက ေရခ်ဳိးျခင္း အထမေျမာက္ေပ။ ပလုတ္ထပ္က်င္းရန္ လိုအပ္သည္။
- ေရခ်ဳိးၿပီးေနာက္မွ
ခႏၶာကိုယ္၏ ေနရာ တစ္ခုခုတြင္ ေရမစိုဘဲ က်န္ရွိေနသည္ကို သိလိုက္သည္။ (သို႔) ပလုပ္က်င္းရန္
က်န္ခဲ့သည္။ ႏွာေခါင္းအတြင္းသို႔ ေရသြင္းေဆးေၾကာရန္ က်န္ခဲ့သည္။ ကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္း
တစ္ခုခုတြင္ ေရမေရာက္ရွိႏိုင္သည့္ အရာတစ္ခုခု ေပက်ံေနသည္ကို ေရခ်ဳိးၿပီးမွ ေတြ႕ျမင္သည္။
ထိုသို႔ေတြ႔ရွိပါက
(သို႔) သတိရလာပါက ခ်က္ျခင္းပင္ ထိုေနရာကိုေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ ႏႈတ္က်င္းရန္ သတိရလာပါက ရသည့္အခ်ိန္တြင္
ခ်က္ျခင္း ႏႈတ္က်င္းလိုက္ပါ။ မည္သည့္ကိစၥရပ္ကိုမဆို သတိရလွ်င္ရျခင္း ခ်က္ျခင္းေဆးေၾကာလိုက္လွ်င္
လံုေလာက္ေပသည္။ အစအဆံုး ေရျပန္ခ်ဳိးရန္မလိုအပ္ေပ။
သတိျပဳရန္မွာ
ေဆးေၾကာရမည့္အရာကို ေရျဖင့္ေလာင္းေဆးရမည္။ လက္ကို ေရစြတ္၍ ပြတ္သပ္ျခင္းျဖင့္ မလံုေလာက္ပါ။
အခ်ဳိ႕သူတို႔သည္
၀ါဂ်ိဗ္ျဖစ္ေသာ ေရခ်ဳိးျခင္းတြင္ ပါးစပ္ျဖင့္သီးသန္႔ နိယသ္မဆိုခဲ့သျဖင့္ ေရခ်ဳိးျခင္း
အထမေျမာက္ ဟုထင္ကာ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ အစဆံုး ေရျပန္ခ်ဳိးေလ့ရွိသည္။ ဤပံုစံသည္ မွားယြင္းသည္။
ေရခ်ဳိးျခင္းတြင္
နိယသ္သည္ ဖရပ္ဇ္ မဟုတ္ပါ။ မိမိ၏ ေရခ်ဳိးလိုက္ျခင္းကပင္ နိယသ္ျဖစ္သည္။ သီးသန္႔ ထပ္မံနိယသ္
ရြတ္ဆိုရန္မလိုအပ္ပါ။
ေရခ်ဳိးရန္
၀ါဂ်ိဗ္မျဖစ္ေစေသာအခ်က္မ်ား
၁၊ မဇီထြက္ျခင္း
(မနီမထြက္ခင္ ဦးစြာထြက္ေသာအရည္ၾကည္ျဖစ္သည္။ ရွဟ္၀သ္ေၾကာင့္လည္း ထြက္ေပသည္။) မဇီထြက္ပါက
၀ူဇူပ်က္သည္။ ေရခ်ဳိးရန္ ၀ါဂ်ိဗ္ မထိုက္ေပ။
၂၊ ရွဟ္၀သ္မပါဘဲႏွင့္
မနီထြက္ပါက (ဥပမာ- အျမင့္တစ္ေနရာမွ ျပဳတ္က်၍ ၎ဒဏ္ရာေၾကာင့္ မနီထြက္ျခင္း) ေရခ်ဳိးရန္
၀ါဂ်ိဗ္မျဖစ္ပါ။
၃၊ ကေလးေမြးၿပီးေနာက္
နိဖားစ္ေသြး မဆင္းပါကလည္း ေရခ်ဳိးရန္၀ါဂ်ိဗ္ မျဖစ္ပါ။
၄၊ အိစ္သိဟာဇြာ
ေရာဂါေသြးေၾကာင့္ ေရခ်ဳိးရန္၀ါဂ်ိဗ္မျဖစ္ပါ။
၅၊ မနီထြက္သည့္ေရာဂါ
ရွိသူအတြက္ ၎အေနျဖင့္ ေရာဂါေၾကာင့္ မနီထြက္ပါက ေရခ်ဳိးရန္၀ါဂ်ိဗ္မျဖစ္ပါ။ ရွဟ္၀သ္ေၾကာင့္
မနီထြက္လာပါက အမ်ားနည္းတူ ေရခ်ဳိးရန္ ၀ါဂ်ိဗ္ျဖစ္မည္။
၆၊ အိပ္မက္တြင္
မနီထြက္သည္ ဟုျမင္မက္သည္။ အရသာကို ခံစားရသည္။ အိပ္ယာႏိုးေသာအခ်ိန္တြင္ အ၀တ္ေပၚ၌ စြတ္စိုမႈ တစ္စံုတစ္ရာမေတြ႔ပါက ေရခ်ဳိးရန္
၀ါဂ်ိဗ္မျဖစ္ပါ။
ေရခ်ဳိးရာတြင္
ပါ၀င္ရမည့္ ဖရပ္ဇ္ အခ်က္ ၃ ခ်က္အနက္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ကိုယ္လံုးေပၚသို႔ ေရတစ္ႀကိမ္ခ်ဳိးရန္
ဖရပ္ဇ္ျဖစ္သည္ဟု ဆိုျခင္းသည္ အနည္းဆံုးအတိုင္းအတာကို ျပသျခင္းျဖစ္သည္။ အကယ္၍ ေရအခက္အခဲရွိပါ
က အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ေလာင္းခ်ဳိးလိုက္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚသို႔ ဆံခ်ည္မွ်င္ တစ္မွ်င္စာမက်န္ေအာင္
ေရေရာက္ရွိသြားခဲ့ပါကလည္း ဤ တစ္ႀကိမ္သည္ ၎၏ ေရခ်ဳိးျခင္းကို အထေျမာက္ေစပါသည္။ ေရလံုေလာက္စြာရွိပါက
လိုအပ္သေလာက္ သံုးစြဲရမည္ ျဖစ္သည္။ ေရခ်ဳိးရာတြင္ ေရကို အလြန္နည္းပါစြာ သံုးစြဲျခင္းႏွင့္
မ်ားစြာျဖဳန္းတီးျခင္း ႏွစ္မ်ဳိးစလံုးသည္ မကၠရူဟ္ ျဖစ္သည္။
ေရခ်ဳိးရန္
၀ါဂ်ိဗ္ထိုက္သူ အေနျဖင့္ ေရမခ်ဳိးခင္ စားေသာက္လိုပါက မိမိ၏ ပါးစပ္ ႏွင့္ လက္ကိုဦးစြာေဆးေၾကာပါ။
ၿပီးမွ စားသံုးပါ။
အထက္တြင္
တင္ျပခဲ့ေသာ မတ္စ္အလာမ်ားသည္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးေသာ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးတိုင္းအတြက္ ျဖစ္သည္။
အို အလႅာဟ္
……….. ေရးသားသူ၊ ဖတ္ရႈသူအေပါင္းကို အစၥလာမ့္ လမ္းညႊန္ခ်က္ႏွင့္အညီ ဘ၀သက္တမ္း ေမြးျမဴႏိုင္စြမ္း
ေပးသနားေတာ္မူပါ။ (အာမီးန္)
အလ္မုဖီးဒ္
- http://aaitee.blogspot.com
Google တြင္ရွာရန္
“ အလ္မုဖီးဒ္ ” ဟုရိုက္၍ရွာပါ။
ဆက္သြယ္ရန္
- haroonrangoni@gmail.com
မိမိဖုန္းတြင္
ျပန္လည္ဖတ္ရႈရန္ သိမ္းထားလိုပါက Simple Islam.apk ဖိုင္ကို download ရယူ၍ install လုပ္ထားပါ။
