လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ ဇိကိရ္ျပဳျခင္း

လက္၏အစိတ္အပိုင္းမ်ားအနက္ လက္ေခ်ာင္းဟူသည့္ အစိတ္အပိုင္းေလးျဖင့္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ေန႔စဥ္ အလုပ္ေပါင္းမ်ားစြာကုိ ျပဳလုပ္ေနၾကသည္။ ယင္းလက္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းတြင္ အဆစ္ ၃ဆစ္ရွိသည္။ အဆစ္တစ္ခုတိုင္းက သူ႔တာဝန္ႏွင့္သူ ထမ္းေဆာင္ေနသည္။ ယင္းတာဝန္ကို လူ႔၏ ဦးေႏွာက္မွ ခိုင္းေစသည္။ ဦးေႏွာက္ကို ႏွလံုးသား၏ စိတ္ဆႏၵဟူသည့္အရာမွ ခိုင္းေစျခင္းျဖစ္သည္။ အဆံုးတြင္ ထိုစိတ္ဆႏၵ၏ ေစခိုင္းမႈအတိုင္း က်န္ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားက လိုက္လံလုပ္ေဆာင္ေပးၾကသည္။ မ်က္လံုးက ခိုင္းသည့္အတိုင္း ၾကည့္ရသည္။ နားက နားေထာင္လိုသည့္အရာကို ၾကားေအာင္ လုပ္ေပးသည္။ ေျခေထာက္က သြားခ်င္သည့္ေနရာသို႔ ေရာက္ေအာင္ပို႔ေပးရသည္။ လက္က ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္ခ်င္သည့္အရာကို ထိေတြ႕ ကိုင္တြယ္ေပးရသည္။ ႏွာေခါင္းက ရန႔ံမ်ားကို ခံစားေပးရသည္။
ထိုအစိတ္အပိုင္းအားလံုးသည္ စိတ္ႏွင့္ ဦးေႏွာက္တို႔ ေပါင္းစပ္ရာမွာ ေပၚေပါက္လာသည့္ အမိန္႔အတိုင္း လုိက္လံလုပ္ေဆာင္ေပးေလသည္။ တစ္နည္းခႏၶာကိုယ္အတြင္း ပိုင္ဆိုင္ထားသည့္ အလုပ္သမားမ်ားပင္ျဖစ္သည္။ ခိုင္းတာလုပ္ရသည္။ မည္သုိ႔မွ် ျပန္လည္ေျပာဆိုခြင့္ မရွိ။ သို႔ေသာ္ ယင္းအစိတ္အပိုင္းတုိ႔၏ ျပန္ေျပာခြင့္မရွိျခင္းသည္ ဤေလာကတြင္သာျဖစ္၏။ ကိယာမသ္ေန႔ ဟရွရ္သို႔ေရာက္သည့္အခါ ကမာၻေလာက၌ အခ်ိန္တို္င္း တတြတ္တြတ္ေျပာခဲ့ေသာပါးစပ္ကို အလႅာဟ္က ပိတ္ေစလိုက္မည္။ ကမာၻတြင္ရွင္စဥ္က ျပန္ေျပာခြင့္မရခဲ့သည့္ ထို လက္ေျခ လွ်ာတို႔ကို စကားေျပာခြင့္ ေပးလိုက္မည္ျဖစ္သည္။ ထိုအခါတြင္ ၎အစိတ္အပိုင္းတို႔က သူတို႔လုပ္ေဆာင္ခဲ့ရသည့္ ကိစၥရပ္အားလံုးကို တစ္လံုးတစ္ပါဒမွ်မက်န္ အားလံုးကုန္စင္ေအာင္ သက္ေသေပး ဝန္ခံထြက္ဆိုၾကလိမ့္မည္။ ေကာင္းမႈ၊ မေကာင္းမႈအားလံုးကို ျပန္ေျပာၾကလိမ့္မည္။ ထိုအခ်ိန္ လူသား၏ ဘုရင္ျဖစ္ေသာ စိတ္ႏွလံုး ဝန္ႀကီးျဖစ္ေသာ ဦးေႏွာက္တို႔က ဘာမွ်ေျပာခြင့္ရမည္ မဟုတ္ပါ။ ထို႔ေၾကာင့္ ယင္းလက္ေခ်ာင္းမ်ား ခႏၶာကုိယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ေကာင္းမႈလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ အသံုးခ်ပါဟု ဆိုဆံုးမထားေပသည္။

စာေရးစကၠဴ၊ ေဖာင္တိန္၊ မွင္အိုး၊ လက္ႏွိပ္စက္၊ ကြန္ပ်ဴတာေခတ္တို႔ကို ေက်ာ္လြန္ခါ ယေန႔ကာလသည္ ဖုန္း၊ ဟန္းဆက္ေခတ္ ျဖစ္ေနေပသည္။ ဟန္းဆက္ကို အသံုးျပဳရန္ အလႅာဟ္ေပးထားသည့္ ဤလက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ားကို အသံုးျပဳေနၾကသည္။ လက္ညႇဳိးေလးျဖင့္ တစ္ခ်က္ထိလိုက္လွ်င္ အေျခအေနတစ္ခုမွ တစ္ခုသုိ႔ ေျပာင္းသြားေလာက္ေအာင္ လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားက အသံုးဝင္ေနသည္။

အ့ံဖြယ္ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ဟန္းဆက္မ်ားသည္ တစ္ေန႔တမ်ဳိး မ႐ိုးရေအာင္ တီထြင္ထုတ္လုပ္ေနၾကသည္။ ေစ်းႏႈန္းမ်ားသည္လည္း ဆင္းရဲသားမိသားစုေပါင္း ေထာင္ခ်ီ၍ စားေသာက္ခြင့္ရႏိုင္မည့္ ေစ်းႏႈန္းမ်ဳိး၊ မည္သူမွ်ေတာ့ ဟန္းဆက္၏ တန္ေၾကးမွ ဆင္းရဲသားထမင္းဖိုးသို႔ ေျပာင္းလဲသံုးဆြဲမည္မထင္ပါ။ သို႔ေသာ္ ..... သို႔ေသာ္ ထူးျခားဆန္းျပားလွပါသည္ဟူသည့္ ယင္းဟန္းဆက္ကို သံုးဆြဲရန္ အလႅာဟ္ခ်ီးျမႇင့္ထားသည့္ လက္မရွိလွ်င္ ဘာမ်ားအသံုးဝင္မည္နည္း။ လက္ေတာ့ရွိပါရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းမ်ား မရွိလွ်င္၊ လက္ေခ်ာင္းေတာ့ ရွိပါရဲ႕၊ လက္အဆစ္ကေလးမ်ား ေကြးခ်ည္ ဆန္႔ခ်ည္ မျပဳႏိုင္လွ်င္၊ ထိုသုိ႔ျပဳႏိုင္ပါရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းတြင္ အထိမခံႏိုင္သည့္ အနာ ဒဏ္ရာမ်ဳိးရွိေနလွ်င္၊ ထို႔သုိ႔မဟုတ္ဘဲ လက္တြင္ အာရံုခံစားႏိုင္စြမ္းကင္းမဲ့ခါ ထံုေနသည့္ လက္ေခ်ာင္းျဖစ္ေနလွ်င္ ........ ဘာမ်ား ျပဳႏိုင္ပါေသးသနည္း။ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။

တစ္ေန႔ တစ္ေန႔ ယင္းလက္ေခ်ာင္းေသးေသးကေလးျဖင့္ တစ္ကမာၻလံုးကို ပတ္ေမႊေနသည္။ အလႅာဟ္ေပးထားသည့္ နိအ္မသ္ကို ျဖဳန္းပစ္ေနသည္။ စိတ္လြတ္လပ္မႈအတြက္ နိအ္မသ္ကို ျဖဳန္းတီးသည္။ ထုိသို႔ေသာ အလႅာဟ္ခ်ီးျမႇင့္ထားသည့္ လက္ေခ်ာင္းကေလးကို အသံုးျပဳကာ အလႅာဟ္ေပးထားသည့္အခ်ိန္တြင္ အလႅာဟ္ေပးထားသည့္ ေလကို႐ႈ႐ွဳိက္ရင္းျဖင့္ အလႅာဟ္အမိန္႔ဖီဆန္သူမ်ားက အလႅာဟ္အမိန္႔မ်ားကို ေမ့ေနေစရန္ ထုတ္လုပ္ထားသည္ ဂိမ္းကို ဖုန္းဖန္သားျပင္ေပၚတြင္ ပြတ္ေဆာ့ေနသည္။ ယင္းလက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ားျဖင့္ ဇိနာခ်က္တင္မ်ား ျပဳေနသည္။ ယင္းလက္ေခ်ာင္းကေလးျဖင့္ အလႅာဟ္တားထားသည့္ ဓာတ္ပံုကုိ ႐ိုက္ေနသည္။ ယင္းလက္ေခ်ာင္းကေလးျဖင့္ နိကာျပဳပိုင္သည့္ ေယာက်္ားမိန္းမမ်ား ကလူက်ီစယ္ေနၾကသည္။ ယင္းလက္ေခ်ာင္းကေလးျဖင့္ မိန္းကေလးက ေယာက်ာ္းေလးကို၊ ေယာက်္ားေလးက မိ္န္းကေလးကို "က်ဳ " ျခင္းဟုဆို၍ ဇိနာကို ဇိနာမွန္းမသိ၊ အျပစ္ကို အျပစ္မွန္းမသိေအာင္ က်ဴးလြန္ေနၾကသည္။ အခ်ိန္ျဖဳန္း၍ စိတ္အရသာအတြက္ အလႅာဟ္ကိုေမ့ေစသည့္ ဂိမ္းဟူသည့္နစ္ေမ်ာမႈတြင္ စိတ္ပါလက္ပါ အုပ္စုလိုက္ အလႅာဟ္နိအ္မသ္မ်ားကို သံုးစြဲ၍ အလႅာဟ္အမိန္႔မ်ားကို ဖီဆန္ေနၾကသည္။

အသက္႐ွင္ေနသေရြ႕ ထိုလက္မ်ား၊ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းတို႔သည္ အသင္ေစခိုင္းသည့္အတိုင္း ဘာမွ်မေျပာဘဲ လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ေပးေနမည္။ ကိယာမသ္ေန႔ေရာက္သည့္အခ်ိန္ ယင္းအစိတ္အပိုင္းတို႔ကို အလႅာဟ္ကိုယ္ေတာ္တိုင္ ေျပာဆိုႏိုင္စြမ္းခ်ီးျမႇင့္၍ အသင္ျပဳမူခဲ့သည့္ ျပဳမူခ်က္ဟူသမွ်ကို တစ္ခုမက်န္ အားလံုး အလႅာဟ္အေရွ႕၊ ဖရိရွ္သဟ္မ်ား၊ နဗီမ်ား၊ ကမာၻ႕လူသားထုတစ္ရပ္လံုးအေရွ႕တြင္ ဖြင့္ဟ ေျပာဆိုမည္ျဖစ္ေပသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္အစိတ္အပိုင္းတို႔ကို အလႅာဟ္အမိန္႔နာခံမႈႏွင့္ အလႅာဟ္ခိုင္းထားသည့္ လုပ္ငန္းမ်ားတြင္သာ အသံုးခ်ရမည္ျဖစ္ၿပီး အလႅာဟ္မႏွစ္သက္သည့္ တားျမစ္ထားသည့္ လုပ္ရပ္မ်ားတြင္ အသံုးခ်ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရေပမည္။ အလႅာဟ္အရွင္ျမတ္သည္ အသင့္လုပ္ရပ္အားလုံးကို အသင့္ခႏၶာကိုယ္၌ပင္ မွတ္တမ္းတင္ သိမ္းဆည္းထားသည္ကုိ အသင္သတိျပဳပါ။

ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းတိုင္းကို သူ႔ေနရာႏွင့္သူ သံုးစြဲနည္းကို အစၥလာမ္တြင္ ညႊန္ျပထားျပီးျဖစ္သည္။ ယခုယင္းလက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားျဖင့္ ဇိကိရ္ျပဳရမည့္အေၾကာင္းႏွင့္ ဇိကိရ္ျပဳနည္းကို တင္ဆက္မည္ျဖစ္သည္။ တစ္ေန႔နမားဇ္ငါးႀကိမ္ၿပီးေနာက္ စုဗ္ဟာနလႅာဟ္ ၁ဝႀကိမ္၊ အလ္ဟမ္ဒုလစ္လ္လာဟ္ ၁ဝႀကိမ္၊ အလႅာဟ္ဟုအပ္က္ဗရ္ ၁ဝႀကိမ္ ထိုမွ်ခန္႔ကုိလက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားျဖင့္ အလြယ္တကူ ေရတြက္ဇိကိရ္ျပဳႏိုင္သည္။ လက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ားျဖင့္ အႀကိမ္ တစ္ရာ၊ ႏွစ္ရာအထိ ဇိကိရ္ျပဳႏိုင္ေပသည္။ ထိုသို႔ လက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ားျဖင့္ ဇိကိရ္ျပဳထားပါက ကိယာမသ္တြင္ အသင့္၏ ဤလုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို သက္ေသေပးၾကမည့္အျပင္ ဤသို႔ဇိကိရ္ျပဳျခင္းသည္ အင္မတန္မြန္ျမတ္လွေပသည္။ တမန္ေတာ္ျမတ္ ဆြလႅလႅားဟုအလိုင္းဟိဝစလႅမ္သည္ မိမိလက္ေခ်ာင္းေတာ္မ်ားျဖင့္ ဇိကိရ္ျပဳခဲ့ေၾကာင္း ဟဒီးစ္ဆင့္ျပန္ခ်က္မ်ားတြင္ လာရွိထားေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကၽြႏ္ုပ္အေနျဖင့္လည္း လက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ား အသံုးျပဳ၍ ဇိကိရ္ ဝဇီဖာမ်ားကို ေရတြက္ဇိကိရ္ျပဳရပါမည္။

 ဝဇီဖာမ်ားႏွင့္ ဇိကိရ္တို႔ကုိ လက္ေခ်ာင္းမ်ားဖတ္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ျခင္း 
မုဟာဂ်ိရားသ္ ဆြဟာဗီယဟ္တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ဟဇရသ္ယုဆိုင္ရဟ္ ရသြီယလႅာဟုအန္ဟာ သခင္မက ဆင့္ျပန္သည္။ တမန္ေတာ္ျမတ္ ဆြလႅလႅားဟုအလိုင္းဟိဝစလႅမ္က ကၽြန္မတို႔အား မိန္႔သည္မွာ အသင္မတို႔သည္ " စုဗ္ဟာနလႅားဟိလာအိလားဟ အိလ္လလ္လား၊ စုဗ္ဟာနမလိကိလ္ကုဒ္ဒူးစ္၊ ယာစုဗ္ဗူးဟု ယားကုဒ္ဒူးစု ရဗ္ဗုလ္မလာအိကဟ္" တုိ႔ ဖတ္ရြတ္ျခင္းကို မိမိတို႔အတြက္ အေရးႀကီးတာဝန္တစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားပါ။ ထိုဇိကိရ္တုိ႔ကို ဖတ္ရာတြင္ မိမိတို႔၏ လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ ေရတြက္ပါ။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုလက္ေခ်ာင္းမ်ားကို ကိယာမသ္ေန႔တြင္ စကားေျပာႏိုင္စြမ္းေပးကာ ၎တုိ႔လုပ္ေဆာင္ခဲ့ရသည္မ်ားကို ျပန္လည္ အမွတ္ရေစလိမ့္မည္။ ဇိကိရ္ျပဳျခင္းမွ ေမ့ေနျခင္းမ်ဳိး မျဖစ္ေစႏွင့္။ ရဟ္မသ္မွ လက္မဲ့ျဖစ္ရမည္။ (အေၾကာင္းမွာ ဇိကိရ္မျပဳပါက မ်ားစြာေသာကုသိုလ္တို႔မွ လက္မဲ့ျဖစ္ရေပမည္။) သိရ္မီဇီက်မ္း၊ အဗူဒါဝူးဒ္က်မ္း

ကိယာမသ္ေန႔၌ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းတိုင္းကို စကားေျပာႏိုင္စြမ္းေပးအပ္၍ ယင္းခႏၶာကိုယ္ပိုင္ရွင္ ျပဳမူခဲ့သည့္ ကိစၥရပ္အားလံုးကို သက္ေသခံခိုင္းမည္ ျဖစ္သည္။ "" မွတ္သား သတိျပဳၾကပါ။ ထို(ကိယာမသ္)ေန႔၌ ၎တို႔၏ ႏႈတ္လွ်ာမ်ား၊ လက္၊ ေျခေထာက္တို႔မွ ထိုသူျပဳခဲ့သည္မ်ားအား သက္ေသထြက္ဆိုမည္ ျဖစ္သည္ ""ဟု ကုရ္အာန္ထဲတြင္ မိန္႔ထားေပသည္။

အလႅာဟ္အရွင္ျမတ္သည္ ကိယာမသ္ေန႔၌ လူသား၏ လုပ္ရပ္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ယင္းလက္ေခ်ာင္း (ထို႔အတူ အစိတ္အပုိင္းအားလံုး) တို႔ကို ေမးမည္ျဖစ္၍ စကားေျပာဆိုႏိုင္စြမ္း ေပးလိုက္မည္ျဖစ္သည္။ ၎လက္ေခ်ာင္းအပါအဝင္ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းတိုင္းက ၎တို႔လုပ္ေဆာင္ခဲ့ရသည့္ အေကာင္းအဆိုး လုပ္ရပ္တိုင္းကို ဝန္ခံထြက္ဆိုၾကမည္ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္ ျမတ္နဗီက ဇိကိရ္ သပ္စ္ဗီးဟ္တို႔ကို မိမိတို႔၏ လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ ေရတြက္မႈျပဳၾကပါဟု မိန္႔ျခင္းျဖစ္ေပသည္။ သို႔မွာသာ ယင္းအစိတ္အပိုင္းသည္ ကိယာမသ္ေန႔၌ အသင္ျပဳခဲ့သည့္ ဤေကာင္းမႈကို သက္ေသခံထြက္ဆိုေပးမည္ ျဖစ္သည္။

ဝဇီဖာမ်ားႏွင့္ ဇိကိရ္သပ္စ္ဗီးဟ္တို႔ကို လက္ေခ်ာင္းမ်ားျဖင့္ ေရတြက္မႈျပဳျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ သပ္စ္ဗီးဟ္ျဖင့္လည္း ေရတြက္ခြင့္ရွိေပသည္။ ထိုသို႔သပ္စ္ဗီးဟ္ကို အသံုးျပဳျခင္းအျပင္ မိမိခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း၏ လက္ေခ်ာင္းမ်ားကိုသံုးစြဲ၍ ေကာင္းမႈတြင္ ၎တို႔ကုိပါ ပါဝင္ေစရမည္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို အရွင့္အမိန္႔နာခံမႈ အရွင့္အတြက္ ေကာင္းမႈျပဳရာ၌ သံုးစြဲျခင္းတြင္ အလႅာဟ္၏ ေက်နပ္ႏွစ္သက္မႈရွိေပသည္။ လူသားသည္ မိမိခႏၶာကိုယ္၏ မည္သည့္အစိတ္အပုိင္းျဖင့္မဆို ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ျခင္းမွ ေရွာင္ရွား ထိန္းသိမ္းထားရမည္ ျဖစ္၏။ သို႔မွာသာ ကိယာမသ္ေန႔တြင္ ၎တို႔က အလႅာဟ္အေရွ႕ ျပစ္မႈမ်ား၏ သက္ေသေပးျခင္းမ်ဳိးမျဖစ္ေတာ့ဘဲ ျပစ္ဒဏ္ခတ္ခံရျခင္းမွလည္း လြတ္ကင္းမႈ ရရွိမည္ျဖစ္သည္။

 လက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ားျဖင့္ ဇိကိရ္ျပဳသည့္နည္း 
လက္ေခ်ာင္း ဥပမာ လက္ညႇဳိးတစ္ေခ်ာင္းတြင္ အဆစ္ ေလးဆစ္ရွိသည္။ လက္ညႇဳိး၊ လက္ခလယ္၊ လက္သူႂကြယ္၊ လက္သန္း ယင္းေလးေခ်ာင္းတြင္ အဆစ္ေလးဆစ္ရွိ၍ လက္မတြင္ အဆစ္ သံုးဆစ္ရွိသည္။ ယင္းအဆစ္ကေလးမ်ားကို အသံုးျပဳကာ ဇိကိရ္ကို ေရတြက္ရသည္။
နည္းႏွစ္ခုကို ဤေနရာတြင္ေဖာ္ျပပါမည္။ ပထမနည္းမွာ လက္ငါးေခ်ာင္းျဖင့္ ၃၃ႀကိမ္အထိ ေရတြက္နည္းျဖစ္၍ ဒုတိယနည္းမွာ အႀကိမ္ ၄ဝ ေရတြက္နည္းျဖစ္သည္။ နည္းႏွစ္ခုလံုးအတြက္ ညာဘက္လက္ကို အသံုးျပဳပါမည္။

 ပထမနည္း 

ညာလက္ညႇဳိး၏ ေအာက္ဆံုးအဆစ္မွ တစ္(၁) ဟု စတင္ေရတြက္ပါ။ ထိုအတိုင္း တဆစ္ျခင္းဆီ အေပၚတက္၍ ေရတြက္သြားပါ။ လက္ညႇဳိးထိပ္ေရာက္လွ်င္ ေလး(၄) ႀကိမ္ျပည့္မည္။ ျပန္၍ ေအာက္သို႔ေရတြက္ပါ။ လက္ညႇဳိးေအာက္ေျခေရာက္လွ်င္ ခုႏွစ္(၇) ႀကိမ္ျပည့္ၿပီး ျဖစ္မည္။

လက္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းကို ႏွစ္ခါျပန္ေရတြက္သည့္ ပံုစံျဖစ္သည္။ သတိျပဳရမည့္အခ်က္မွာ ႏွစ္ခါျပန္ေရတြက္ရာတြင္ လက္ထိပ္ကို တစ္ခါသာေရတြက္မည္။ အဆစ္မ်ားကိုသာ ႏွစ္ခါျပန္ေရတြက္ျခင္း ျဖစ္၏။
အထက္ပါပံုစံအတိုင္း လက္ေခ်ာင္းအားလံုး၏ လက္ဆစ္ကေလးမ်ားကုိ ႏွစ္ခါစီ ေရတြက္ပါ။ လက္ငါးေခ်ာင္းျပည့္သည့္အခါ သံုးဆယ့္သံုး (၃၃)ႀကိမ္ ျပည့္ၿပီးျဖစ္ပါမည္။
ထုိနည္းအတိုင္း သံုးႀကိမ္ေရတြက္လွ်င္ ကိုးဆယ့္ကိုးႀကိမ္ (၉၉)ႀကိမ္ ရမည္ျဖစ္ၿပီး တစ္ႀကိမ္ထပ္တိုးလွ်င္ အႀကိမ္ တစ္ရာျပည့္ပါမည္။ ပံုတြင္ ၾကည့္႐ႈႏိုင္သည္။

 ဒုတိယနည္း 
လက္တစ္ေခ်ာင္းရွိ လက္ထိပ္အပါအဝင္ လက္ဆစ္သံုးခုလံုးကို ႏွစ္ခါျပန္ေရတြက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ လက္တစ္ေခ်ာင္းတြင္ ရွစ္(၈)ႀကိမ္ ေရတြက္ႏိုင္ပါသည္။ လက္ေလးေခ်ာင္းတြင္ သံုးဆယ့္ႏွစ္ (၃၂)ႀကိမ္ ရမည္ျဖစ္ၿပီး လက္မတြင္ ေျခာက္ (၆)ႀကိမ္ စုစုေပါင္း သံုးဆယ့္ရွစ္ (၃၈)ႀကိမ္ ရပါမည္။ ႏွစ္ႀကိမ္တိုးပါက အႀကိမ္ေလးဆယ္ (၄ဝ) ရြတ္ဖတ္ ေရတြက္ႏိုင္ပါသည္။

အလ္မုဖီးဒ္
ဟစ္ဂ်္ရီ ၁၄၃၆/ ရွအ္ဗာန္/ ၁၃/ ေယာင္မုလ္အဟဒ္

စာသား ေကာ္ပီယူသူမ်ား credit အျပည့္ကူးပါ။

အလ္မုဖီးဒ္ Link မ်ား
Website: http://aaitee.blogspot.com
Facebook: http://www.facebook.com/almufeed.mm
Email: haroonrangoni@gmail.com
google တြင္ရွာရန္ “ အလ္မုဖီးဒ္ ” ဟု ျမန္မာလိုရိုက္၍ရွာပါ။
မိမိဖုန္းထဲတြင္ ျပန္လည္ဖတ္ရႈရန္ သိမ္းထားလိုပါက Simple Islam.apk ဖုိင္ကို ေဒါင္းလုတ္ဆြဲျပီး Install လုပ္ထားပါ။