(၂) လူသား၏ ကိုယ္ခႏၶာမွ အေမြးအမွင္တစ္ခုကို ႏႈတ္လိုက္ပါက ထိုအေမြး၏ အရင္းပိုင္းသည္ မသန္႔ျဖစ္၏။ အေၾကာင္းမွာ ယင္းအေမြး၏ အရင္း၌ရွိေနေသာ အဆီေၾကာင့္မသန္႔ျဖစ္ရျခင္း ျဖစ္၏။ (ရွာမီက်မ္း)
(၃) တစ္ပတ္တြင္တစ္ႀကိမ္ ခ်က္ေအာက္ေမြးႏွင့္ ခ်ဳိင္းေမြး အစရွိသည္တို႔ကို ရွင္းလင္းၿပီး ခႏၶာကုိယ္အား သန္႔ရွင္းစြာထားျခင္းသည္ မုစ္သဟဗ္ျဖစ္၏။ တစ္ပတ္ တစ္ႀကိမ္ မျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ္ ၁၅ ရက္တြင္ တစ္ႀကိမ္ ရွင္းလင္းမႈ ျပဳလုပ္ရမည္။ ထိုမွ်လည္း မတတ္ႏိုင္မူ အလြန္ဆံုး ရက္ေပါင္း ၄ဝ အထိ ခြင့္ရွိသည္။ (ဆိုလိုသည္မွာ ရက္ေပါင္း ၄ဝ အတြင္း ရွင္းလင္းမႈျပဳရမည္။ ) ရက္ ၄ဝ ထက္ ေက်ာ္လြန္ခြင့္ မရွိေပ။ ရက္ ၄ဝ ေက်ာ္သည္အထိ အေမြးမ်ား လက္သည္း ေျခသည္းမ်ားကို သန္႔ရွင္းျခင္းမျပဳပါက ဂုနာ(အျပစ္)ထိုက္သည္။
အေကာင္းဆံုးမွာ ေသာၾကာေန႔တြင္ ရွင္းလင္းမႈျပဳျခင္းျဖစ္သည္။ (အမ်ဳိးသားမ်ားသည္ ေသာၾကာေန႔ ဂ်ဳမုအဟ္နမားဇ္မတိုင္မီ သန္႔ရွင္းမႈျပဳ၍ ေရခ်ဳိးသန္႔စင္ၿပီး ဂ်ဳမုအဟ္ဆြလားသ္ဝတ္ျပဳရန္ သြားရမည္။) အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနျဖင့္လည္း တတ္ႏိုင္ပါက ေသာၾကာေန႔၌ပင္ ရွင္းလင္း၊ သန္႔ရွင္းမႈျပဳပါက ေကာင္းမြန္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ အျခားေန႔မ်ားတြင္လည္း လုပ္ေဆာင္ခြင့္ရွိသည္။ မိမိအတြက္ ေသာၾကာေန႔သည္ အခက္အခဲျဖစ္မည္။ အလုပ္အကိုင္၊ သြားစရာ၊ ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာက္ဖြပ္ရန္ ကိစၥမ်ားရွိေနပါက အျခားေသာေန႔ရက္မ်ားတြင္ သန္႔ရွင္းမႈျပဳလိုက္ျခင္းက ပိုေကာင္းေပသည္။
အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ ခ်က္ေအာက္ေမြး၊ ခ်ဳိင္းေမြးမ်ားကို သန္႔ရွင္းမႈျပဳရာတြင္ ထံုး၊ အေမြးခၽြတ္ေပါင္ဒါ၊ ကရီးမ္၊ စသည့္အရာမ်ားကို သံုးဆြဲခြင့္ရွိသည္။ ဘလိပ္ဓားသံုးျခင္းသည္ အမ်ဳိးသမီးတို႔အတြက္ မသင့္ျမတ္ေပ။ အမ်ဳိးသမီး၏ ထြတ္ျမတ္မႈႏွင့္ ဆန္႔က်င္သည္။ သို႔ေသာ္ ဘလိပ္ဓားျဖင့္ ရွင္းလင္းမႈျပဳခဲ့ေသာ္ ပိုင္ ေတာ့ ပိုင္ေပသည္။ သို႔ေသာ္ မသင့္ေလ်ာ္ေပ။
အေကာင္းဆံုးမွာ ယင္းအေမြးမ်ားကို ထံုးျဖင့္ ႏႈတ္ျခင္းျဖစ္သည္။ ႏႈတ္ျခင္းျဖင့္ အေမြးျပန္ထြက္သည့္အခ်ိန္ ၾကာျမင့္မည္။ အေမြးထြက္ျခင္း နည္းပါးၿပီး က်ဲသြားမည္။ (( အပ်ဳိေဖာ္ဝင္စ မိန္းကေလးငယ္မ်ားကို ႏႈတ္သည့္ အက်င့္ျပဳေပးႏိုင္က ပိုေကာင္း၏။ အေမြးႏုနယ္သည္ျဖစ္၍ ႏႈတ္ရလြယ္ကူသည္။ ခၽြတ္ေဆးသံုးၿပီးသား အေမြးမ်ား၏ အရင္းသည္ ခိုင္သျဖင့္ ႏႈတ္ပါက အနည္းငယ္ နာက်င္ေပသည္။)) အေမြးခၽြတ္ေဆးမ်ားသံုးျခင္းသည္ လွ်င္ျမန္စြာ အေမြးမ်ားျပန္ထြက္လာသည္။ ႏႈတ္ျခင္းသည္ အသားအရည္ကိုလည္း သာဘာဝအတိုင္း ႏူးညံ့ေနေစသည္။ ပိုမို၍ သန္႔ရွင္းမႈျဖစ္ေစသည္။ ေဆးသံုးျခင္းသည္လည္း ျပဳပိုင္သည့္ ကိစၥျဖစ္သည့္အျပင္ ျပဳခိုင္းထားသည္လည္း ျဖစ္သည္။
(၄) လက္သည္းညႇပ္ရာတြင္ ဤပံုစံျဖင့္ ညႇပ္ျခင္းသည္ ေကာင္း၏။ ညာလက္၏ ရွဟာဒသ္လက္ညိႇဳး မွစတင္ပါ။ အစဥ္လိုက္ ညႇပ္သြားပါ။ ညာလက္သန္းတြင္ အဆံုးသတ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဘယ္ဘက္လက္သန္းမွ ဆက္ညႇပ္ၿပီး ဘယ္ဘက္လက္မတြင္ အဆံုးသတ္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ညာဘက္လက္မကို ညႇပ္ပါ။ (ယင္းသို႔ ညႇပ္သည့္နည္းကို ဒုအာေတာင္းလွ်င္ လက္ျဖန္႔သည့္ ပံုစံျဖင့္ မွတ္သားႏိုင္သည္။) ယင္းသုိ႔ ညႇပ္သည့္ပံုစံသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ (ညာမွ စတင္၍ ညာ၌ပင္ အဆံုးသတ္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။) အျခားေသာ ပံုစံျဖင့္လည္း ညႇပ္ႏိုင္ေပသည္။ (ဗဟစ္ရွ္သီးေဇဝရ္ (အခ္သရီ) ၊ အတြဲ ၁၁/ စာမ်က္ႏွာ ၁၁၆)
သတိျပဳရန္မွာ လက္သည္းေျခသည္းညႇပ္နည္းအတြက္ စြႏၷသ္ျဖင့္ သီးသန္႔လာရွိထားျခင္းမရွိေပ။ အထက္ပါနည္းသည္ ဖိကာဟ္ပညာရွင္မ်ားက ျပသထားျခင္းျဖစ္သည္။ က်င့္သံုးပိုင္ခြင့္ရွိသည္။ ညာမွ စ၍ ညာတြင္ အဆံုးသတ္ျခင္းကို က်င့္သံုးထားျခင္းျဖစ္သည္။
ေျခသည္းကုိ ဝုဇူျပဳရာ၌ ေျခေခ်ာင္းမ်ားခိလာလ္လုပ္သည့္ အစဥ္လိုက္ပံုစံျဖင့္ ညႇပ္ႏိုင္သည္။ ညာေျခသန္းမွ စတင္ၿပီး ဘယ္ေျခသန္းတြင္ အဆံုးသတ္မည္။
(၅) ညႇပ္ၿပီးသြားေသာ လက္သည္း၊ ေျခသည္းမ်ားႏွင့္ အေမြးအမွင္မ်ားကို ေျမႀကီးတြင္ ျမႇပ္ႏွံလိုက္ျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ ဤသို႔ မျပဳလုပ္ႏိုင္ပါက သန္႔ျပန္႔၍ လံုၿခံဳသည့္ေနရာတြင္ စြန္႔ပစ္ပါ။ ညစ္ေပေသာေနရာသို႔ မစြန္႔ပစ္ပါႏွင့္။ ေရာဂါဝင္ေရာက္လာမည္ကို စိုးရိမ္ရသည္။ ဗဟစ္ရွ္သီးေဇဝရ္ (အခ္သရီ) ၊ အတြဲ ၁၁/ စာမ်က္ႏွာ ၁၁၆)
တိုက္ခန္းႏွင့္ ေနသူမ်ားအတြက္ ပန္းအိုး (သို႔မဟုတ္) အိုးငယ္တစ္ခုတြင္ ေျမႀကီး (သို႔) သဲထည့္ထားၿပီး ယင္းအိုးအတြင္းသုိ႔ ေျခသည္း၊ လက္သည္းမ်ားကို ျမႇပ္ႏွံႏိုင္ေပသည္။
(၆) လက္သည္းကို သြားျဖင့္ကိုက္ျခင္းသည္ မကၠ႐ူးဟ္ျဖစ္သည္။ ယင္းအက်င့္ေၾကာင့္ ခရုသင္းေရာဂါစြဲကပ္လာမည္။
အထူးသျဖင့္ ကေလးသူငယ္မ်ားသည္ ဤသို႔ျပဳလုပ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ဂရုစိုက္၍ ႏူးညံစြာတားျမစ္ရမည္ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္ ရုပ္ရွင္မင္းသမီးမ်ား၏ ကိုယ္ဟန္အမူအယာတြင္ ယင္းသုိ႔ လက္သည္းကိုက္သကဲ့သို႔ ပံုသ႑ာန္ကို ျပဳလုပ္ေလ့ရွိသည္။ ဤသည္မွာ မေကာင္းသည့္အက်င့္ျဖစ္သည္။ အီမာန္ရွင္ အမ်ဳိးသမီးသည္ ဤသို႔လံုးဝ မလုပ္ေဆာင္ရေပ။ ရုပ္ရွင္မင္းသမီးသည္ မုစ္လင္မ္ပင္ျဖစ္လင့္ကစား သူမ၏ ဟန္ပန္ သ႑ာန္တို႔ကုိ အတုမခိုးရပါ။ အတုခိုးလိုလွ်င္ ဆြဟာဗီယာမ်ား သူေတာ္စင္မမ်ား တမန္ေတာ္ျမတ္ႀကီး၏ သမီးမ်ားႏွင့္ ၾကင္ယာေတာ္မ်ား၊ ဟဇရသ္ခဒီဂ်ာသခင္မ၊ ဟဇရသ္ဖာေသြမာသခင္မ ဟဖရသ္အာေအရွာသခင္မ တုိ႔၏ လုပ္ေဆာင္ပံု၊ ေျပာဆို၊ ဝတ္စားဆင္ယဥ္ပံု ဘဝရွင္သန္ေနထိုင္ပံုတို႔ကုိ အတုခိုးပါ။ မိမိတို႔မွာရွိသည့္ သမီးငယ္မ်ားကိုလည္း ထိုကဲ့သုိ႔ေသာ သခင္မမ်ားကို ခ်စ္တတ္လာေအာင္ သင္ၾကားေပးပါ။ စဝါးဗ္ရမည့္ ကိစၥရပ္ျဖစ္သည္။ ထို႔ျပင္ သာသနာမွ တားျမစ္ သတိေပးထားသည့္ကိစၥကို လံုးဝမလုပ္ေဆာင္ရန္ သတိျပဳေနရမည္ျဖစ္သည္။
(၇) လက္ေမြး၊ ေျခေမြးႏွင့္ ေျခသလံုးေမြးမ်ား မုတ္ဆိတ္ေမြး၊ ပါးေမြးမ်ားကို အမ်ဳိးသမီးအေနျဖင့္ ရွင္းလင္းပိုင္ခြင့္ရွိပါသည္။ ခၽြတ္ေဆးျဖင့္ သန္႔ရွင္းလွပေအာင္ ျပဳခြင့္ရွိသည္။
-----။-----။-----။-----
အလ္မုဖီးဒ္
ရွအ္ဗာန္/ ၂၆/ ေယာင္မုလ္အဟဒ္/ ဟစ္ဂ်္ရီ ၁၄၃၆
အလ္မုဖီးဒ္ Link မ်ား
Website: http://aaitee.blogspot.com
Facebook: http://www.facebook.com/almufeed.mm
Email: haroonrangoni@gmail.com
google တြင္ရွာရန္ “ အလ္မုဖီးဒ္ ” ဟု ျမန္မာလိုရိုက္၍ရွာပါ။
မိမိဖုန္းထဲတြင္ ျပန္လည္ဖတ္ရႈရန္ သိမ္းထားလိုပါက Simple Islam.apk ဖုိင္ကို ေဒါင္းလုတ္ဆြဲျပီး Install လုပ္ထားပါ။
